怪我しました

ごり太郎は土曜日野球の試合があったのですが、
なんと一打席目に、ボールがバットに当たったので、
走り出したら足が攣ったような感じになり、そのまま交代・・・
一打席で終わりました。
ごり太郎の経験上、肉離れです。
今まで、太ももの表や裏はクセになっていて何回か肉離れを起こして
いるのですが、ふくらはぎは初めてです。
最近、ごり太郎ほぼ毎年肉離れを起こしています。
ということで、肉離れの原因を調べてみました、
すると原因は２つありまして
①気温が冷たいとかで、筋肉が暖まっていなくて、それを急激に
伸ばしたりした場合
②水分やミネラルが不足していて、筋肉の収縮が鈍くなっている場合

なるほど、ごり太郎お酒を結構飲みまして、お酒って水分不足になりやすい
らしいので、②の原因も大きくありそうだなと思いました。
まあ、今回は試合の数日前までお酒を飲んでなかったし、
急に気温が下がって来た日の朝方だったので、①の原因もあるかと思います。
ただ、ごり太郎は昔の人間なので、試合中に水分取らないタイプなんです。
今後は酒を控えて、試合中も水分を多めに取り、アップをしっかりやると
いうことですね。
経験したこと無い人は分からないでしょうが、肉離れはかなり痛いです。